Le 12 mars nous apprenions que nous allons devoir restez confiné(e)s chez nous. Qui dit confinée dit plus de rencontre en salle pour faire du sport, et surtout de la barre au sol .

Très vite mes élèves m’ont sollicité pour proposer des cours en ligne et c’est tout naturellement que j’ai accepté. Dès le premier cours ce fut une bouffée d’oxygène et ce chaque jour passant. Oui c’est virtuel mais l’application Zoom nous permet de tous nous voir (ou pas, vous avez le choix de vous montrer ou pas.)

C’est une manière pour moi de pouvoir vous corriger malgré la distance et ça c’est une très bonne nouvelle !

Nous y avons trouvé plein davantage et une manière différente de partager un moment ensemble et
nous souhaitons le garder quoi qu’il advienne :

– Pouvoir se montrer ou non, idéal pour les timides ou celles qui n’osent pas

– Se sentir en confiance dans son propre environnement

– Avoir un rythme plus soutenu avec des bienfaits différents comparé à une pratique d’une séance par semaine par exemple

– Ne pas avoir à se presser sur le lieu du cours ou stressé(e) à l’idée de devoir rentrer chez soi à temps pour manger ou voir les enfants…

C’est une autre manière de travailler mais c’est avant tout toujours un rdv avec soi, pour soi et dans l’unique but de se sentir mieux.

Prendre le temps de respirer, de se détendre, se laisser aller, mais aussi se renforcer profondément tout en s’étirant.

Avantages

– Apaise : Diminue le stress et l’état de nervosité / meilleur sommeil

– Renforce : Corps plus tonique, dos fort, jambes solides pour un meilleur équilibre (dans les deux sens du terme !) et une meilleure estime de soi.

– Assouplit : Plus d’aisance au quotidien pour bouger, s’asseoir, marcher longtemps, monter les escaliers…

– Sculpte/affine : Le corps se dessine une silhouette plus longiligne et plus athlétique

– Mental plus fort et plus serein : Regain d’énergie / Esprit plus positif

Pour participer à un cours en ligne :

– S’inscrire sur l’application Zoom (disponible sur smartphone, ordinateur et tablette

– S’inscrire à la ou aux date(s) souhaitées ci-dessous

– Se connecter à l’heure du cours en cliquant sur le lien correspondant qui est disponible dans votre mail de confirmation d’achat (n’hésitez pas à regarder dans vos spams!) et également dans votre espace membre du site (pensez à bien conserver votre mot de passe! )

Les cours en ligne de barre au sol à venir

Showing all 7 results

Cours de barre au sol en ligne du 21/10 à 12h30

Organisé par: Céline Taranto
Date: oct. 21, 2020 12:30
Fuseau horaire: Europe/Paris
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Cours de barre au sol en ligne du 22/10 à 11h

Organisé par: Céline Taranto
Date: oct. 22, 2020 11:00
Fuseau horaire: Europe/Paris
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Cours de barre au sol en ligne du 26/10 à 12h30

Organisé par: Céline Taranto
Date: oct. 26, 2020 12:30
Fuseau horaire: Europe/Paris
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Cours de barre au sol en ligne du 26/10 à 20h30

Organisé par: Céline Taranto
Date: oct. 26, 2020 08:30
Fuseau horaire: Europe/Paris
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Cours de barre au sol en ligne du 27/10 à 11h

Organisé par: Céline Taranto
Date: oct. 27, 2020 11:00
Fuseau horaire: Europe/Paris
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Cours de barre au sol en ligne du 28/10 à 12h30

Organisé par: Céline Taranto
Date: oct. 28, 2020 12:30
Fuseau horaire: Europe/Paris
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Cours de barre au sol en ligne du 29/10 à 11h

Organisé par: Céline Taranto
Date: oct. 29, 2020 11:00
Fuseau horaire: Europe/Paris
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