Pratique ancestrale, le Yoga ne cesse de se développer et convaincre chaque jour de nouveaux adeptes. De nombreux styles de Yoga existent. On a regroupé pour vous dans cette page les différents types de Yoga que vous pouvez retrouver au sein du Studio Méthode Taranto & Co afin que vous puissez identifier le Yoga qui correspond le plus à vos envies et à vos besoins.
Yoga Vinyasa
Les bienfaits du Yoga Vinyasa :
- Respirer
- Se reconnecter à ses sensations
- S’ancrer
- S’aligner
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Hatha Yoga
Les bienfaits du Hatha Yoga :
- Concentration
- Discipline
- Persévérance
- Respiration
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