POWER VINYASA

LA RENCONTRE AVEC LE YOGA

Amoureuse des voyages, Hakima découvre le yoga en 2016 lors d’un séjour en Indonésie. Elle commence par le Hatha yoga, une discipline rigoureuse et transformatrice. Très rapidement c’est dans le Vinyasa qu’elle trouve cette liberté qui la caractérise tant dans sa vie.
En 2018, elle décide de se former à Paris auprès de Clotilde Swartley pour enrichir sa propre pratique, loin d’imaginer l’enseigner un jour. Sa soif d’apprendre ne s’arrêtera plus. Elle se définie comme une éternelle élève.

LE YOGA COMME EQUILIBRE AU QUOTIDIEN

Consultante le jour, professeur de yoga le soir et jeune maman tous les jours, Hakima se sert de son yoga pour ralentir. Convaincue que le dépassement de soi est une des voies de l’apaisement, elle propose à ses élèves une pratique de Yoga Vinyasa libre et profonde. Une expérience qui invite à écouter son corps et oblige à ralentir ses pensées. Une expérience exigeante qui contribue à dépasser ses limites et à se découvrir.

UN COURS AVEC HAKIMA

Hakima s’inspire de son quotidien de femme active, de maman débordée et épanouie pour élaborer ses flows.
Elle insiste à se créer une bulle d’air transmissible à chaque cours. Ses cours commencent par poser ses élèves dans l’instant présent grâce à des techniques de respiration (Pranayama), les postures s’enchainent progressivement dans un rythme guidé par l’énergie du groupe. L’intensité est définie par la forme du moment. Guidée par la respiration et l’engagement corporel elle invite ses élèves au lâcher prise. Son cours est construit pour laisser à chacun le choix d’adapter sa pratique à son propre ressenti.
Ses élèves disent d’elle :
Hakima mène son cours tout en douceur, elle vous accompagne, vous guide et amène votre corps au fil de la séance vers des postures inattendues. L’air de rien, l’esprit concentré et le corps engagé, vous sortez de la séance apaisé et plein d’énergie.

Tarifs :

• Cours d’essai : 12€
• Cours à l’unité : 18€
• Cours duo ou plus: 15€

Alors… À vos tapis avec Hakima !

Les jeudi , de 20h30 à 21h30

Studio Méthode Taranto & Co

187 rue du temple, Paris 3.

CONTACTER et RESERVER UN COURS DE POWER VINYASA AVEC HAKIMA

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