Professeur de Barre Pilates Cardio

UN PARCOURS EN MOUVEMENT OU RIEN !

Après dix-huit ans de danse, vivre de sa passion prend une nouvelle tournure suite à une blessure. Karine fait un passage express par les médias mais est vite rattrapée par le besoin de son corps qui ne demande qu’à se remettre en mouvement. Elle explore alors les différents courants de formations et décide de se former au Pilates (Mat/Tapis). Puis elle se forme auprès de Bernadette de Gasquet au Yoga “Yoga sans dégâts“, et au Gyrotonic. Elle rencontre Lizzie Lasater et se forme auprès d’elle au Restorative Yoga (le yoga de la relaxation). Ce parcours lui permet d’avoir une vision de ce qu’elle veut offrir… une vision à 360 degrés.
Karine pratique au quotidien, c’est une habitude nécessaire à son bien-être. C’est uniquement sous cette condition de pratique assidue qu’elle peut partager.

UN COURS DE BARRE PILATES CARDIO AVEC KARINE :

Les cours de Barre Pilates cardio de Karine sont à mon image, passionnés et bienveillants. Elle prend beaucoup de plaisir à transmettre et à soutenir la progression de chacun dans l’écoute, l’échange et le partage.
Le cours de Barre Pilates cardio de Karine se déroule tout en musique, il dure une heure et allie des mouvements issus de la méthode Pilates, du yoga et du travail à la barre provenant de la danse classique !
Si vous voulez travailler votre posture, votre corps en profondeur avec grâce, féminité et élégance, ce cours est fait pour vous! On sculpte notre corps au fur et à mesure, on se base sur un travail de renforcement musculaire à travers plusieurs séries de répétitions de mouvement isométriques car c’est la clé pour renforcer votre musculature et densifier notre squelette. Le cerveau et le corps travaillent ensemble. On se reconnecte soi-même pendant une heure.

Les cours de Barre Pilates cardio de Karine sont ouverts à tous les niveaux, d’ultra débutants à plus avancés. Elle adapte pour chacun et chacune selon son vécu, son corps. Chaque personne dans son individualité est différente et est prise en compte dans la dynamique de son groupe.

TARIFS : 

A l’unité : 20 euros
Carte de 10 cours : 150 euros soit 15 euros/cours

Alors… À vos tapis avec Karine !

Tous les mercredi, de 9h à 10h

Studio Méthode Taranto & Co
187 rue du temple, Paris 3.

Contacter et réserver un cours de Barre Pilates cardio avec Karine :

Ce formulaire est désactivé dans la mesure où vous refusez d’accepter le service Google reCAPTCHA nécessaire pour valider toute expédition de message depuis celui-ci.