Les stages

Le temps de ce workshop au concept inédit, Cynthia Brown (Fondatrice de Youlicious) et Céline Taranto (Fondatrice Méthode Taranto)  vous transportent dans leurs univers d’artistes.

Elles vous proposent un moment exceptionnel en Danse et en Musique, un temps hors-temps, pour s’estimer, se donner de la force et peut-être qui sait, se révéler !

Dansez sur une chorégraphie de Céline, le tout avec Cynthia qui chantera pour vous, avec vous ! 

De belles lumières, un peu de maquillage, une tenue adéquate : sensations uniques assurées ! 

Au programme : 

2h de Danse : échauffement / barre / diago de la confiance / apprentissage de la chorégraphie

15 min de préparation : tel avant de monter sur scène, à vos make-up / tenues / coiffures

DRESS CODE : noir / soirée 

45 min :  filage + live  : LE SHOW PEUT COMMENCER !!! 

Toute inscription est définitive. Pas de remboursement. Pas de report.

Parce-qu’elles nous portent, nous font avancer et voyager !

Parce-que les renforcer, stabilisent et soulagent nos articulations et nous rend plus puissant.e.s tant dans le corps que dans la tête ! 

Parce-que les assouplir, apporte du confort et de l’aisance au quotidien !

Parce-que les solliciter améliore la circulation, le retour veineux, et le confort au quotidien ! 

Parce-que les chérir nous aident à prendre racine pour mieux nous envoler ! 

UN FOCUS JAMBES CONCOCTE AVEC PASSION ET AMOUR !!!

Toute inscription est définitive et non remboursable. 

Possibilité de revente de votre part, en nous prévenant avant le jour du stage.

Le temps de ce workshop au concept inédit, Cynthia Brown et Céline Taranto vous transportent dans leurs univers d’artistes.

Elles vous proposent un moment exceptionnel en Danse et en Musique, un moment hors-temps où l’on ose sans crainte. On ose Danser, on ose sortit de sa zone de confort, on ose se dévoiler, un peu, beaucoup, passionnément, à la folie… On ose s’exprimer, vibrer, être soi-même, sans filtre, loin des “je dois” et les “il faut”, se surprendre, s’estimer, s’aimer…

Dansez sur une chorégraphie de Céline, le tout avec Cynthia qui chantera pour vous, avec vous ! 

De belles lumières, un peu de maquillage, une tenue adéquate : sensations uniques assurées ! 

O.S.E ou comment vivre positivement grâce à l’Art <3

Au programme : 

2h de Danse : échauffement / barre / diago de la confiance / apprentissage de la chorégraphie

15 min de préparation : tel avant de monter sur scène, à vos make-up / tenues / coiffures

DRESS CODE : Kaki et noir

45 min :  filage + live  : Vous dansez, Cynthia chante ! 

Toute inscription est définitive. Pas de remboursement. Pas de report.

Parce-que nous travaillons beaucoup sur nos jambes et qu’elles sont naturellement beaucoup plus fortes que nos bras (oui oui nous marchons sur nos jambes !!! lol), nous allons ici se focaliser sur le travail des bras, mais également du dos sans qui les bras peuvent être très limités ou mis trop en tension au niveau des articulations épaules, coudes, poignets, phalanges.

Les bras sont le prolongement naturel de notre dos, tel des ailes qui nous aideraient à atteindre davantage de hauteur, d’amplitude, de perception.

Nous verrons ici comment connecter les deux, pour avoir un bel équilibre dans le corps et dans la tête :)

Renforcement, étirement, sensation, perception : en conscience, de nouveaux champs des possibles s’ouvrent.

Le temps de ce workshop au concept inédit, Cynthia Brown et Céline Taranto vous transportent dans leurs univers d’artistes.

Elles vous proposent un moment exceptionnel en Danse et en Musique, un moment hors-temps où l’on ose sans crainte. On ose Danser, on ose sortit de sa zone de confort, on ose se dévoiler, un peu, beaucoup, passionnément, à la folie… On ose s’exprimer, vibrer, être soi-même, sans filtre, loin des “je dois” et les “il faut”, se surprendre, s’estimer, s’aimer…

Dansez sur une chorégraphie de Céline, le tout avec Cynthia qui chantera pour vous, avec vous ! 

De belles lumières, un peu de maquillage, une tenue adéquate : sensations uniques assurées ! 

O.S.E ou comment vivre positivement grâce à l’Art <3

Au programme : 

2h de Danse : échauffement / barre / diago de la confiance / apprentissage de la chorégraphie

15 min de préparation : A vos make-up / tenues / coiffures

DRESS CODE : SUMMER VIBE

maillot de bain / short en jean / kimono / paréo / robes / foulard / chapeau 

45 min :  filage + live  : Vous dansez, Cynthia chante ! 

Toute inscription est définitive. Pas de remboursement. Pas de report.

EARLY BIRD jusqu’au dimanche 5 juin 00h ! 

La Danse est universelle et appartient à tout le monde. Elle n’est pas réservée à ceux qui font des entre-chats ou des pirouettes.

Avant que la danse soit codifiée ou assimilée à des techniques bien précises, elle était avant tout un moyen de communication, d’expression, de rassemblement et de célébration. Et ce depuis la préhistoire, bien avant les grands écarts et les grands jetés.

La Danse est un moyen d’expression et un espace de liberté ouvert à chacun.e d’entre nous. Même aux plus sceptiques, aux timides, aux « mal à l’aise » avec leurs corps, aux personnes qui se sentent encombrées par leur corps, voir en conflit avec lui.

Danser permet de se libérer de ses émotions les plus enfouies, et d’avancer plus léger.e.

Danser c’est oser être soi, se découvrir, s’assumer, se valoriser, se dépasser, se faire confiance, se challenger, s’accepter, douter, tomber, se relever. C’est offrir, donner, partager.

Les pas ne sont que prétexte. Danser c’est être en vie, renouer avec “avoir envie”.
Danser c’est être libre.

Un mot de Céline :
“J’aime avant tout raconter des histoires et me laisser inspirer par une musique, un état, une émotion, un lieu. Je dessine et affine ma danse à l’instinct, en me basant sur mon ressenti. Je souhaite inviter les gens à rentrer dans mon univers afin qu’ils se trouvent eux-mêmes.“

Toute inscription est définitive. Pas de remboursement. Pas d’échange.

Nous avons tendance à être dans le “faire”, à vouloir reproduire, ressembler, avec une idée soit disant précise de là où il faut aller. Mais si nous étions dans le ressenti ? dans les sensations? En prenant comme base notre respiration ? Est-ce que ça ne circulerai pas mieux dans notre corps ? Dans notre tête ? Est-ce qu’il n’y aurait pas moins de tensions ? Plus de souplesse ? D’énergie ? D’idées plus claires ?

Nous verrons dans ce stage comment adapter sa respiration en fonction des exercices. Selon l’objectif d’une posture ou l’intensité d’un effort musculaire, notre système respiratoire ne doit pas subir ou se bloquer sous prétexte qu’on veut tenir une position intense musculairement  : 

• Relaxation
• Renforcement musculaire 
• Assouplissement

A notre système respiratoire, bien plus puissant que ce que l’on pense.

Toute inscription est définitive. Non remboursable. Non échangeable.