Professeure de HATHA YOGA
LA RENCONTRE AVEC LE YOGA
À la recherche d’une activité physique au moment de commencer l’école du Louvre au sortir du Bac, Marianne tomba sur les cours de Hatha Yoga de l’association Sankara.
Quelle difficulté que ces postures pliées, tordues, debout, couchée en arc ou sur la tête et ces respirations à n’en plus finir mais quelle plaisir ces relaxations qui vous font partir sur une autre planète à la découverte de soi-même ! S’accrochant malgré tout pour ce dernier ¼ d’heure de bonheur du Yoga Nidra, ou ces méditations qui vous font planer, elle continua de pratiquer régulièrement et assidument pendant plus de 10 ans avant de passer de l’autre côté : celui de l’enseignement.
Après s’être « entourée de beauté pour rendre la vie acceptable » comme dit Sigmund Freud, elle se rend compte que c’est aussi un des avantages du Yoga : embellir la vie et décide d’en faire bénéficier le plus grand nombre.
LA VOIE DU YOGA & CO
Diplômée de l’école de Yoga-Sankara et d’un brevet d’état des Métiers de la Forme depuis maintenant plus de 20 ans, Marianne continua de se perfectionner à la faveur de ses voyages aux États- Unis auprès de Jules Febre, David Swenson, Eddie Stern ou Dechen Thurman dans la ville trépidante de New-York enchainant les classes de différents styles : Jivamukti, Ashtanga, Power Yoga ou Iyengar.
Sans quitter la recherche du beau et passionnée d’anatomie grâce au Centre5, elle approfondit ses connaissances sur le corps humain en suivant la formation Évolution sur les chaînes musculaires, dispensée par Pierre Tessier et Yasmine Pittet et fait la rencontre du formidable Todd Garcia dans le Colorado, un maître de la dissection et de la formation à la connaissance anatomique.
UN COURS AVEC MARIANNE :
Ayant commencé assez raide, Marianne sera à même de vous guider dans le champ du corps par les asanas. Des plus douces au plus sophistiquées, pour les plus aguerris, car dans un cours chacun pratique à son rythme et surtout dans le confort du moment ! La posture n’est pas une fin en soi et une ½ posture saura bien aussi satisfaisante. Elle est un prétexte pour renouer avec le corps dans la bienveillance, pour déployer ses sens vers l’intérieur et peut-être découvrir des muscles dont on n’avait encore jamais pris conscience ainsi que les mondes de Çakras et de nadis.
Déployer la conscience du souffle que ce soit en postures ou dans les exercices de respirations spécifiques du Yoga afin de cheminer vers l’apprivoisement du mental, se pratique à chaque séance. Dans cette apaisement acquis on peut alors glisser simplement en relaxation ou vers la méditation.
Méditations Tantriques, méditations occidentales d’inspiration poétique, Yoga Nidra (technique de relaxation) indien ou originales, source inépuisable d’enseignement, voilà comment les cours se terminent pour encore mieux ouvrir les yeux sur la vie, y prendre part et frémir de plaisir !
TARIFS :
Cours d’essai : gratuit
A l’unité : 20 euros
Carte de 10 : 180 euros
Alors… À vos tapis avec Marianne !
Tous les jeudi, de 20h à 21h30
Studio Méthode Taranto & Co
187 rue du temple, Paris 3.