PROFESSEURE DE PILATES

UNE FORMATION MULTIPLE ET COMPLEMENTAIRE :

Très tôt, Vanessa a été attirée par le training sous toutes ses formes (boot camp, cross fit…). Elle a longtemps pratiqué les disciplines comme le tennis, l’athlétisme, la danse, classique et contemporaine, puis le Thaï chi wu et le trekking.

Jeune diplômée d’une Licence d’histoire de l’Art à l’Université de Grenoble (passion qui ne la quittera jamais), elle rencontre alors le Yoga il y a plus de 20 ans : elle découvre le travail sur tapis, à partir de son énergie propre : faire avec ce qu’on est, afin de s’accepter tel qu’on est.

En 2002, lors d’un voyage en Thaïlande, elle découvre le massage Thaïlandais qui lui permet d’approfondir sa connaissance du lâcher prise. Elle décide de se former au Massage Thaï à Bangkok et à la Réflexologie à l’hôpital de Chiang Mai.

Après une formation diplômante en Hatha Yoga en 2005, (à Neyyar Dam en Inde, chez Sivananda), elle devient naturellement professeure de yoga.

« Pour bien enseigner, il faut continuer d’apprendre » : c’est la devise qu’applique toujours Vanessa qui, tout en dispensant ses cours dans divers studios parisiens, continue de se former aux techniques d’Ashtanga Yoga, Vinyasa et Yin Yoga.

En 2011, Vanessa se forme au Pilates chez “Set Studio” et trouve dans cette discipline une technique complémentaire à sa pratique du yoga et à son intérêt marqué pour l’anatomie. Elle fera une formation complète : expertise en Reformer/ Cadillac (Pilates sur machine) et à la maîtrise de tous les matériels (Swiss ball, Magic circle, Foan roller, élastique, bâton …).

Puis, dans le prolongement de son expérience de l’enseignement du Yoga et du Pilates, (16 ans et 11 ans), elle passe son diplôme d’État de Fitness en 2015, avec une spécialisation santé du dos.

Elle considère aujourd’hui son enseignement comme un écosystème : « Appréhender plusieurs disciplines dans leur globalité, pour accéder à une heureuse harmonie ».

UN COURS AVEC VANESSA :

• Son cours s’adresse à tous les niveaux (des débutants aux confirmés) et à d’adapte à toutes les pathologies.
Ses cours sont variés, pour stimuler la curiosité : apprendre sans cesse et ne pas s’ennuyer.
• Vous travaillerez de façon à améliorer votre souplesse et à renforcer vos muscles profonds : un équilibre nécessaire à un mieux-être postural au quotidien comme au travail. »

Ses valeurs : Bienveillance, Empathie, Écoute, Chaleur Humaine, Précision, Dynamisme, Curiosité, Humour et le souci de faire progresser ses élèves.

Son adage : ” Travailler sérieusement, sans se prendre au sérieux

Alors… A vos tapis avec Vanessa !

Chaque jeudi , de 12h30 à 13h30

Studio Méthode Taranto & Co

187 rue du temple, Paris 3.

Tarifs :

– Cours d’essai : 15 €
– Cours à l’unité : 22 €

– Carte de 10 cours : 200 €. (20 € à l’unité)
Valable 3 mois.

– Carte de 20 cours : 360 € (18 € à l’unité)
Valable 6 mois.

– Carte de 30 cours : 510 € (17€ à l’unité)
Valable 9 mois.

– Carte de 40 cours : 640 € (16 € à l’unité)
Valable 1 an.

CONTACTER ET RESERVER UN COURS DE PILATES AVEC VANESSA :

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