Stages de barre au sol Méthode Taranto : Prendre le temps de bouger
dans le respect de son corps.
Chaque stage de barre au sol Méthode Taranto propose deux heures autour d’une thématique pour délier le corps, renforcer vos muscles
et bouger plus librement. Dans une ambiance douce et bienveillante, vous avez le temps de comprendre les mouvements, de les essayer
et de les ajuster à vos possibilités du jour.
Les explications et les corrections précises de Céline Taranto vous accompagnent à chaque étape, que vous découvriez la pratique ou que vous pratiquiez régulièrement.
Un moment pour relâcher les tensions, alléger la charge mentale et retrouver le plaisir de bouger, avec la satisfaction d’avoir pris soin de soi.
Ces stages s'adressent à celles et ceux qui souhaitent :
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Découvrir la barre au sol Méthode Taranto ou revenir pratiquer avec Céline.
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Retrouver le plaisir de bouger avec un accompagnement attentif et bienveillant.
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Compléter leur pratique sportive : mobilité, renforcement, étirements et détente.
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Prendre le temps d’explorer les mouvements avec des corrections personnalisées.
"Le cadre intime et convivial, avec des places limitées, garantit une attention personnalisée, où chaque participant est pris en considération."
Une autre approche de la Barre Au Sol :
La Méthode Taranto
Issues de mon parcours de danseuse la Méthode Taranto s’enrichit
au contact de mes élèves et de mes formations continues en anatomie
et en techniques corporelles.
Des connaissances que je mets au service d’un mouvement plus juste
et respectueux de chaque corps.
Elle associe détente, renforcement, mobilité et étirements,
avec une conviction : c’est au mouvement de s’adapter à chaque corps,
à sa morphologie et à ses possibilités, plutôt qu’au corps de se conformer
à un modèle.
Les exercices sont décomposés, expliqués et adaptés à votre corps.
Briques, sangles, bolsters ou lestes permettent de varier les sensations et d’ajuster le travail selon vos besoins.
La respiration accompagne les mouvements, avec une attention particulière portée à leur précision.
Pas besoin d’avoir fait de la danse ni d’être souple pour commencer.
Que vous découvriez la barre au sol ou que vous en ayez déjà pratiqué, je vous accompagne pour bouger avec plus de confort, dans le respect de votre corps.
